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男生 28岁一天比较困任何调理

男生 28岁一天比较困任何调理，晚上睡觉8小时左右吃什么要才能每天有精神

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：根据你所说情况，一般是出现了亚健康状态，再就是手淫频繁引起的肾虚，最主要的就是去锻炼身体。

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