问题分析:你好,女性的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期,因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体,孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素,所以,保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育,均有很重要的作用。
意见建议:可以吃海带豆腐汤、黄豆猪蹄汤、肉香藕盒、鸡蛋羹、清炖冰糖木瓜 、紫菜虾皮汤、木耳炒鲜鱿、清蒸武昌鱼等
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