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问患者提问

麦片会上火吗

最近一直在吃麦片，算是在减肥吧。然后想问一下这样吃燕麦片会上火吗？听有的人说他们吃燕麦片会上火，我很怕我会上火？如果上火了，怎么办？要怎么吃才不会上火？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般燕麦片都是在早餐吃的，早餐吃燕麦片是不会上火的。燕麦也是比较减肥的，因为燕麦里富含有许多纤维，维生素还有矿物质，麦片属于五谷杂粮。
你在吃麦片的同时和其他人相比吸收的纤维更多，脂肪更少。

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