问患者提问

敲打肌肉会酸痛

最近我老是觉得腰部酸痛，坐着时间长了就觉得好不舒服，以前丛来没有过这种状况，现在小腿和都胀痛了，请问这是为什么呢？有什么方法尅医治呢？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

是肌肉拉伤，是你平时热身就剧烈运动造成的。在运动前可以先适当做一些热身运动，运动后最好也让肌肉放松一下，还有性行为不要太频繁，不然会影响你的康复的，这样慢慢自己会恢复的。

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