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16岁，男，有很多白头发，吃点什么药，或者补点什么

16岁，男，有很多白头发，吃点什么药，或者补点什么东西？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等意见建议：保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。

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