平时注意常常测量血压，注意血压的控制，注意低脂低盐饮食，适当的进行锻炼，此外需要注意避免出现过度紧张焦虑、情绪波动过大的情况。
脑溢血主要是由于高血压、脑血管畸形或出现动脉硬化等情况所造成的，若是出现脑溢血的情况的话，就需要及时的进行治疗，以免出现生命危险。
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