指导意见:你好,您说的情况,要考虑以下可能,最简单的就是睡眠不好导致的,可通过调节睡眠来消除症状:锻炼身体,睡前不喝浓茶、咖啡,不做兴奋的事情,用热水泡脚,另外就看看是不是病理性的原因了,这种就需要你去医院检查看看。
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