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头晕，头部重压感紧束感乏力心脏濒死感

头部重压感、紧束感等乏力、心脏濒死感睡眠不足，缺乏兴趣，入睡困难、梦多、容易疲劳，精神不振，记忆减退，注意力不集中，思维反应迟钝，害怕死亡害怕猝死喉咙有窒息的感觉,冷汗,颤抖和头晕和浮动不稳定有的时候脑袋空空的感觉马上自

提问时间：2020-05-08

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。指导意见应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。

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