最近晚上天天做梦是怎么回事

最近晚上天天做梦呢？其实引起晚上天天做梦的原因是比较多的，比方说你最近工作压力比较大，想的事情多，那么就很容易晚上睡觉的时候做梦了。

也可能是神经衰弱引起的，这个是需要治疗的。还有就是睡觉的环境不好，导致睡眠质量差，引发多梦。所以你应该在工作上做到劳逸结合，情绪上要乐观、平心静气，不要有太大的心理压力，睡觉的环境要安静，不能太嘈杂，这样才能拥有高质量的睡眠。