你好,仔细研读了你的病史,根据你描述的病情资料初步分析,你的病情常见于背部肌筋膜炎,骨质疏松。建议热敷,可以用热水袋,热毛巾,或者贴暖宝等都可以。
也可以推拿按摩,理疗。注意保暖,避免受凉。如果疼痛较重,可以用扶他林软膏外敷或者奇正贴膏外敷。仍不缓解或疼痛严重的可以口服芬必得胶囊,一次一粒,一天两次,饭后服,如果胃不好就不要服药了。
祝你早日康复!
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