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体检时发现血糖有点高怎样才能降低血糖？

体检时发现血糖有点高，复检时怎样才能降低血糖？没有发病过！

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好食物的选择标准：低糖，消化时间长的食物。豆类和麦片都是比较理想的。白菜也可以，还有其他多种蔬菜。每一顿不可多吃，也不能不吃，控制好度—饭量要比通常情况下小，如果还没有吃饱，可以稍后吃点零食，零食也要低糖和消化时间长的食物，一些豆类的零食比较理想。

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