伊利纯牛奶（凉）冲生鸡蛋和蛋白粉一起喝可以吗？

指导意见：你目前的这种饮食结构，有可能会引起胃肠道消化功能改变，不利于消化功能，不利于胃肠黏膜保护，如果平时不愿吃鸡蛋，平时每天喝一袋牛奶，适当多吃瘦肉，多吃动物肝脏，也可以保证身体的正常营养物质补充，并不是非得鸡蛋才可以补充身体的优质蛋白，平时正常的饮食，形成规律的饮食方式，促进营养物质在胃肠道内的正常消化吸收就可以，就可以改善身体的体重，促进身体的正常生长发育。