遗精频繁，我这俩天俩次了，是不是因为我

您好！据您的描述，遗精频繁，这俩天俩次了，月遗精两、三次或三、五天遗精一次都是正常的。甚至在一、两天遗精一次也不应认为是异常。

频繁遗精是病理性的，如前列腺炎，就是最常见的引起频繁遗精的原因之一。指导意见建议您注意多做运动，就不会遗精了。你最好是睡前做50个仰卧起坐。

然后每天早上吃核桃2个晚上吃3个，注意多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.祝您身体健康！