如何减少类风湿复发？

你好这位朋友，根据您的描述，治疗主要包括患者教育、早期治疗、联合用药、个体化治疗方案以及功能锻炼。方案应个体化，药物治疗主要包括非甾类抗炎药、慢作用抗风湿药、免疫抑制剂、免疫和生物制剂及植物药等。

饮食：选择食物应以含热量较低为宜，因为过多选择含热量高的食物如：巧克力、糖、油煎食品等会使体重上升，从而加重关节负担，特别是下肢关节，所以应选择新鲜蔬菜、水果、瘦肉、维生素等，对缓解症状有益。

自我调节：保持良好的精神状态，学会自我调节，积极与外界环境相和谐；注意保暖,避免寒冷、潮湿、过度疲劳、精神刺激、感染等；

适当锻炼，如：游泳、打太极拳,同时配合按摩，忌剧烈体育运动。