皮肤黄吃什么可以调理

平时可以吃一些养血的食物，比如猪肝，菠菜等，同时可以外敷面膜，对皮肤发黄会有比较好的改善效果。皮肤黄主要是由于，脾虚，肝胆湿热造成的，中医里的脾属土，其色黄，脾虚面色就会萎黄，肝胆湿热，逼迫胆汁外溢也会面黄，这个不是黄疸的那种黄，但是它也黄，通过清肝胆湿热，也有效果。