您好，扭伤后痊愈是需要一段时间的。对于目前还有有肿胀的情况，建议您可以热敷或者使用一些热感的膏药，像好及施等。针对各种急性炎症和慢性疼痛的消炎镇痛起效快，也有比较好的消肿作用。
另外，尽量减少走动，多注意休息，可抬高患肢，减轻肿胀感。
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