问题分析：你好根据你描述的这种情况来看你有可能是由于外伤或者是运动过度或者是，受风寒说导致的关节炎症引起的疼痛现象。
意见建议：给你的建议就是首先要注意保暖避免着凉避免吹风可以适当的用热毛巾外敷并且给你按摩也可以适当的服用一些钙剂。
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