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运动后虚脱想补充能量

我每次运动完之后都会虚脱我该用什么葡萄糖想得到的帮助：该用什么葡萄糖运动后的

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，每次做完运动后都会出现虚脱的现象，考虑是自身营养不良的表现。建议你增加保健，保持睡眠的充足和营养的均衡，日常生活中多吃瘦肉和富含维生素的，新鲜水果和蔬菜。

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