三十岁后的身体机能是不是就没有二十的好了

三十岁的人身体机能较20岁左右肯定会有一定的下降，这也是正常的生理现象，但是注意养生，是可以达到年轻人的精神身体状态的指导意见三十岁的人身体机能较20岁左右肯定会有一定的下降，这也是正常的生理现象，但是注意养生，是可以达到年轻人的精神身体状态的指导意见常见的区别在于新陈代谢下降，表现为肥胖等，但是同40岁以后，30岁人的身体与20岁差别并不明显