我女儿9岁，体重80斤，很胖，请问用什么

问题分析：你好，9岁正是处于长身体的阶段，需要的营养比较多，不建议不吃晚饭。意见建议：不吃晚饭对胃不好，你小孩现在还小，如果现在让她因此得了胃病，以后都会受影响。

减肥主要通过运动和控制饮食，可以让她平时适量运动，饮食上不吃高热量的食物和零食就行，现在不要控制的太严格，长胖了以后还可以减肥，但长身体的阶段错过了就不能弥补了。