问题分析：你这样的肚胀应该和休息不好，脾胃不和有一定的关系，应注意日常的保养多喝汤忌辛辣吃一些蔬菜水果 ，多运动一下意见建议：调养生活的习惯积极锻炼身体比较好的。
注意调整心情，可用中药保和丸，健脾丸，摩罗丹等药物，注意睡眠
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