总是很在意自己的心跳，焦虑不安。

总是很在意自己的心跳，焦虑不安。医生你好，自从前几个月创业失败后加上各方面的压力内心很压抑，后来就产生了焦虑不安，胸闷的症状，刚开始以为自己得了什么病去医院检查后什么是都没有。后来情况是变得好点，可是现在整天都很在意自己的心跳然后产生焦虑不安的心情，除了睡觉的时候每时每刻都控制不住自己去在意心跳。现在这个问题严重影响我的日常生活和工作。我想请问医生有什么办法解决这个问题？