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脾气虚怎么补

我每次去做健康检查，检查结果都显示脾气虚。这脾气虚怎么补啊？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾胃气虚的话，可以吃药调理，食药同源，通过食补既廉价又能长期坚持，也比较好。还有脾气虚经常伴有体倦乏力、活力低下的表现，可以通过增加体育运动，增强四肢肌肉的对气血的要求，使通过脾胃补入的气血能够畅行运行起来，才能更好的见效。

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