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患者提问

您好!我不吃菜,不吃肉,不吃鱼虾,对我身体有什么坏

您好!我不吃菜,不吃肉,不吃鱼虾,对我身体有什么坏处?
提问时间:2020-06-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你11岁正是是体格和智力发育的关键期,营养素缺乏会对生长发育造成损害,比如蛋白质的摄入不足可导致儿童生长发育迟缓,免疫功能降低,易患感染,营养不均衡可产生营养不良。

    意见建议:钙和维生素D摄入不足会影响儿童骨骼牙齿的发育,铁摄入量不足除了会出现贫血外,还会影响智力发育,维生素A缺乏会引起儿童体格发育迟缓,适应能力下降。

    只有什么也吃,才能营养均衡,又长个子,又聪明。

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