问患者提问

得了骨质疏松怎么锻炼

我舅舅经过检查已确诊是骨质疏松，想要问一下得了骨质疏松究竟应该怎么锻炼呢？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

可以打太极。太极可以算是我们中国的国宝了，这是一种缓慢的，非常优雅的运动，强调身心协调，而且具有健骨的功能。还可以做瑜伽，以及慢跑。

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