问题分析：您好，这种情况平时最好还是要注意保持良好的心情，多和朋友谈谈心，多出去散散心。指导建议：这个主要还是自己控制自己的意志力，要把持住自己，不要相信那些。
这种情况建议最好还是严重的话看看心理医生进行调理的，以免影响正常的生活。请问现在主要有什么不适症状？
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