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空腹喝牛奶拉肚子了怎么办

平时早餐喜欢和牛奶，但是空腹喝牛奶，会拉肚子，这是怎么回事？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

空腹喝牛奶会刺激肠道，可能会出现不耐受，甚至是腹泻、腹痛等症状。所以，建议先吃些东西，再喝牛奶，最好是喝温热的牛奶。
平时可以吃些益生菌，调理胃肠道菌群，促进消化，帮助吸收。

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