戒烟疲劳怎么回事呢

戒烟期间出现疲劳一般属于正常情况，尽量注意转移注意力来改善一下。不要一下子猛的全戒了，这样身体有可能会受不了的，采取逐渐减量的戒烟方式比较好，也就是逐渐减少每天的吸烟量，慢慢改善达到戒烟的目的，既然下决定要戒烟就一定要坚持，尽量不要半途而废，你跟别人并没有什么区别。

所有吸烟者都可以轻松戒烟。许多吸烟者觉得自己的烟瘾已经深人膏盲，或者是性格上有缺陷，于是彻底失去了戒烟的信心。我向你保证，绝没有这样的事情。

没有任何人“需要”吸烟，直到他染上尼古丁毒瘾为止。吸烟是毒瘾的结果，不是你自己的问题。