问题分析：您好，频繁的手淫可以导致前列腺炎、早泄、肾虚、精疲惫等病症的。所以一定要戒掉手淫才行意见建议：首先要下定决心戒掉，不要看黄色书籍、影像。
多参加户外锻炼，比如打球。不要一个人独处在房间里，多和朋友在一起。要穿宽松的内裤。
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