我小孩两岁了、晚上睡觉老是翻来覆去、睡不

你好、宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策

1、缺微量元素、血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳、需要补充钙和维生素D、如果缺钙、宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌、一般嘴角都会溃烂

2、太热、太冷

3、太干燥、有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋、按时睡觉：在宝宝入睡前0．5～1小时、应让宝宝安静下来、睡前不要玩得太兴奋、更不要过分逗弄宝宝免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡不看刺激性的电视节目、不讲紧张可怕的故事、也不玩新玩具要给宝宝创造一个良好的睡眠环境室温适宜、安静、光线较暗盖的东西要轻、软、干燥睡前应先让宝宝排尿

5、注意肛门外有无蛲虫

6、积食、消化不良、上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂、睡前再喝一点奶建议可以结合宝宝的自身情况查一个微量元素、以及大便寄生虫检查