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问患者提问

在屋里也要涂抹防晒霜么？

我的皮肤较敏感，易晒伤，同时我希望保持自己的肤色不被晒黑。想知道在光线充足的室内工作是否也会被晒到？需要涂防晒霜吗？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

长波紫外线是令皮肤提前衰老的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。
玻璃只能隔离中波紫外线(UVB，无法阻挡长波紫外线(UVA。所以坐在室内也需要防晒。建议涂抹防晒霜，可多吃全麦食品、番茄、西瓜和坚果类食物。

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