你好，脾胃虚弱是整个消化吸收的系统能力不足，不能正常消化食物或者导致的腹泻呕吐之类的问题，目前建议你最好不要吃生冷腥气，油炸煎烤难以消化的食物。
最好是不要吃辛辣刺激和生冷油腻，可以经常吃些山药，扁豆，莲子之类，最好用中药参苓白术散之类
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