你好，你所说的情况跑步时到一半就腰疼，完了后好几天都疼一般来说是需要看你的属于腰背正中疼痛还是两侧疼痛，部位不同疾病也是不一样的。
这样的情况往往需要拍片、彩超甚至CT检查才能明确的，建议你到当地大一点的医院专科医师详细检查后再治疗一下比较好些。
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