指导意见：您好，关于红糖，中医营养学认为，性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用。相对而言，白糖虽味甘，然其色白，性平，故其补血的效果远不及红糖。
最好喝正宗甘蔗提炼出来的红糖。祝您心情愉快！
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