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睡觉经常爱做梦怎么办

我现在就二十五岁不到，不知道怎么回事，一睡觉就一直做梦，睡眠质量一点不好，醒来之后头特别的痛，每天都没精神的，而且随时就想睡觉，不知道要要用什么方法来治疗。

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你是由神经衰弱造成的，与植物神经功能紊乱有关，治疗可以口服维生素B1和养血安神丸。指导意见应该养成良好的休息习惯,避免劳累,注意缓解自己的压力,保持愉快的心情。
您平时少吃辛燥的食物，多吃滋润的食物。祝健康

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