头脑会出现呆滞状态，反应迟钝，记忆力下降，不能集中

问题分析：你好从你的描述看，你的这些症状，都代表你的身体处于亚健康状态，现在开始应该保养身体，调整一下身体的状态意见建议：建议，首先要保证营养充分，饮食起居规律，保证充足睡眠，有条件的每天锻炼身体，如果坚持一段时间，这些小毛病小症状，在身体恢复到健康状况之前，早就没有了