你好，你这种情况考虑问题不大，考虑还是肾功能不足有关。建议你平时加强身体锻炼，尤其是腰腹部的锻炼，多做仰卧起坐引体向上运动，饮食上可以适当吃些狗肉等壮阳食物，这样会提高精子活力。
可以用金锁固精丸一类的来改善一下，希望你状态越来越好。
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