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今天晚上吃了一碗半的桂圆红枣燕麦粥，会不

今天晚上吃了一碗半的桂圆红枣燕麦粥，会不会有点吃多了啊？今天晚上吃了一碗半的桂圆红枣燕麦粥，会不会有点吃多了啊？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！根据您所说的情况，今天晚上吃了一碗半的桂圆红枣燕麦粥，建议您不用担心，因为这些是粗粮，本身就容易消化也有助于肠道蠕动的。
建议您平时要注意休息，规律生活，注意饮食卫生，避免辛辣刺激、生冷油腻食物。

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