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长期精神紧张和疲劳会得什么病

发病有一年了,现在能正常入睡,但就是容易疲劳,尤其左脑感觉最明显.然后好像左脸部的神经连接出处错位了,就想磨左边的牙齿.感觉头胀,神经要清晰些了.现在做事都心有力而不足.曾经的治疗情况和效果:曾吃过中药,西药,都是帮助睡眠的.没有什么疗效.我本来现在睡眠都很好.只是以前留下的后遗症.没有遗传病。

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好.长期精神紧张和疲劳会出现很多身心疾病.排除身体疾病的可能,感觉易疲劳,头昏胀,都是神经衰弱的症状.此外还有可能造成焦虑和抑郁的症状.但是没有影响到睡眠,应该是较容易调节的.心理指导:平时注意放松身心.因为神经衰弱等疾病是因为长期精神紧张,造成神经不能良好调节,不能即使放松,所以需要一段时间调节.平常注意保持睡眠时间,保持充足休息,注意用脑卫生,在精神紧张一段时间以后有意识的放松.慢慢那调节会逐渐有所改善。

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