您好,根据您所描述的情况,主要考虑是体质虚弱,缺锌缺钙等因素导致的,平时注意适当的锻炼。指导建议:多吃一些鱼虾,瘦肉牛奶高营养的食物,平时要注意适当的补锌补钙,必要的时候化验一下血常规,微量元素检查,明确病因就能治疗。
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