问题分析：你好！根据你的情况考虑正常来说都要求女性在哺乳期的时候多适应含蛋白质和维生素丰富的食物的，适当的吃豆沙包类的是可以的。
意见建议：建议平时保持心情舒畅，好好休息，多喝汤水，多食高蛋白的食物。祝健康
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