月经不来吃什么调理？

不来月经就是出现了月经不调的状况。下面介绍几种月经不调的食疗方法：第一，准备大枣二十个，益母草十克，红糖十克，将这些食材放入到锅内炖汤，每天早晨和晚上喝一碗，一般因为受寒导致的月经不来治疗效果很好。

第二就是需要吃一些补铁的食物，例如土豆等，这样可以让月经恢复正常。平时还可以多吃一些鱼类豆类食物，一些含有高蛋白的食物也是推荐多吃一些的。