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体恒健益生菌酵素对便秘怎么样？

我是很多年的便秘了，最近几天很严重，我看到网上都说益生菌和酵素都对便秘有好处，那么益生菌酵素怎么样啊？我看到了一个牌子的酵素是体恒健益生菌酵素，能有用吗？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

有便秘是大肠火旺，吃的过于精细，可吃地瓜，南瓜，粗糖，香蕉，蜂蜜，日喝2千毫升水，健步走一千步，可喝姜水，用大蒜捣成泥糊脚心，对便秘有效，药物益生菌酵素对便秘有作用，但不能长期吃，是药三分毒

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