您好，通过您的描述，网球肘又称为肱骨外上髁炎，一般是由于长期劳累受凉引起的局部症状，局部屈伸活动，提东西疼痛明显，需要积极治疗。
您好，根据您的症状，建议您局部注意保暖，这属于针灸科的疾病，需要通过针刀局部松解黏连治疗，一般需要三次才可以恢复。
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