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请问自由泳能瘦腿吗

我平时很喜欢游泳，最初的目的就是减肥啦，现在学了自由泳，想通过游泳瘦腿把身形塑造得更加完美，这也是瘦腿的唯一办法，为了不受药物的控制，想问自由泳能瘦腿吗？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

自由泳经常做的话对保持身材还是有一定的效果的单需要坚持或者您如果为了保持身材可以做瑜伽，瑜伽是保持身材的选择。女孩子喜欢做这些是很好的一个习惯，长久坚持下去，是有很大的效果的。

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