胆囊炎日常怎么预防？

你好、要经常做一些体力活动、使全身代谢活跃起来、防止过度的肥胖、因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因注意要讲究饮食卫生、忌暴饮暴食、适当的控制脂肪食物、注意保暖、防止腹部受凉、肚子受凉以后会刺激迷走神经、使胆囊强烈收缩如果有胆结石或者肠寄生虫病的人、要及时治疗、避免引起胆囊发炎。

建议你到医院做B超检查一下、胆囊炎不必担心、很简单、用紫花苦菜煮汤喝即可、用时须加红糖注意的是：晚上不要熬夜、少吃西瓜、香蕉、梨及冷饮等生冷性寒之物、少吃蛋黄、动物内脏等含高胆固醇的食物、三分治、七分养、平时要注意饮食及生活习惯的调整、希望我的回答能够帮到你