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8，9天都没排大便，用来塞露只拉出一点颗粒状

8，9天都没排大便，用来塞露只拉出一点颗粒状大便，喝番泻叶也是只排出来几粒，摸肚子左侧有硬硬的，是大便么？请问这个便秘应该怎么办，常年便秘，吃了很多食物都没用。

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你描述的情况，建议口服麻仁软胶囊，促进排便，必要时去医院灌肠，平时要注意生活规律，按时进餐，清淡饮食，避免油腻及辛辣刺激性食物，多吃粗纤维食物，比如白菜，芹菜，韭菜，以及红薯，土豆等，每天喝一杯纯酸奶，睡前顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯

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