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抑郁症前兆表现都有哪些

这段时间可能是因为压力太大了,觉得工作不如意,生活不如意,经常晚上睡不着觉,不想吃东西,而且好像对什么东西的不感兴趣了,有时候就自己一个人呆呆的坐在那里,我好怕自己得抑郁症啊

提问时间：2020-05-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你目前的这种情况属于精神心理压力大,形成的抑郁症状,这种情况还不能算是抑郁症,通过适当的生活调理,促进身心平衡,活跃思维,应该可以逐步改变,这种精神心理压力持续,有可能会形成抑郁症,所以要尽早的进行适当的心理调整,需要寻找生活的支撑点,培养兴趣爱好。

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