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每天坚持转呼啦圈半小时上时间会有效吗，再？每天坚持

每天坚持转呼啦圈半小时上时间会有效吗，再？每天坚持转呼啦圈半小时上时间会有效吗，再加上饮食控制是不是会瘦的很厉害。

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，不是会瘦的很厉害，是会慢慢的一点一点的控制住体重，当然，只要停止运动和饮食控制，就会反弹。意见建议：呼啦圈不能选择太大太重太硬的，否则对身体有害，可以做做仰卧起坐，还有简易瑜伽。

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