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中医如何治疗老年人失眠,效果好不好啊？

我想问问中西治疗老年人失眠效果怎么样。在上海那里可以治

提问时间：2020-06-09

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：意见建议：中医治失眠，主要采用养心安神之方剂，主要是日常护理要注意，首先加强体质锻炼，生活作息有规律，睡前不要饮茶、咖啡等，最好是喝热牛奶，建议睡前用热水泡脚20--30分钟，保持心情舒畅，饮食上注意清淡，多食水果蔬菜。

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